程凯博士是百年程氏养生经的传人。程凯博士不仅继承了程氏针灸的精髓,还致力于将其与现代医学相结合,为更多人提供科学、有效的养生方法。他的学术背景深厚,拥有...
在说明这一点之前,先说说中医学对脾在腹部,这种主代谢功能的认识。在足太阴脾经的经脉循行原文当中,也就是《灵枢 经脉》当中有这样的记载,说这条经脉沿着下肢的内...
5. 太冲穴位于足大趾和足次趾之间的趾蹼缘位置,是足厥阴肝经的穴位,与肝的疏泄和藏血功能相关。6. 通过刺激合谷和太冲这两个穴位,可以调畅身体中的气血运行状态...
第一个穴位,所谓治本的穴位,叫做照海穴 ,照海是足少阴肾经的穴位,这个穴位的本质或者叫做穴性是滋阴清热,而且照海穴的位置临近于我们的足踝。我们可以找到...
其实在我们的穴位 养生 保健当中,如果想要取得比较好的效果,就需要满足以下的几个条件 第一个是辨证要准确 ,就是我们要找到引起这个症状,哪怕是一个很小的症...
首先在你的脑后找到一个隆起的骨头,叫做枕外隆凸,就是三国里所说的“魏延脑后有反骨”,就是个反骨,在枕外隆凸上缘往旁边分开大约有两指宽左右的位置,在下面就有一...
说一说敲胆经的作用。 上一次讲解了叩击足少阳胆经,在大腿外侧中线这一段,能够提高髂胫束的功能,髂胫束是人体下肢大腿外侧,能够帮助人体支撑和运动的最重要的...
为什么?因为在我们经络学说当中,大家知道一个概念叫做 表里经。 足太阳膀胱经 夹行于脊柱两侧“膂”的地方,“膂”就是腰两旁的肌肉。也就是说腰两旁肌肉的疼...
具体的操作方法是这样的,我们在肚脐神阙穴放一个艾灸,灸一灸就热了,整个肚子饿了,赶快想一想这个毛细血管是不是扩张了?在这种情况下,把灸拿掉换成闪罐法,就...
所以当他到晚年的时候,大宴群臣,特别是把那个百岁老人请到宫中来做百叟宴。这个时候就专门用铁皮石斛来炖汤来招待这些老人,这就是他的 养生 思想,也特别提示了...
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